Творожная запеканка в микроволновке рецепт диетическая


Творожная запеканка в микроволновке рецепт диетическая

Творожная запеканка в микроволновке рецепт диетическая


Рецепты по типам блюд

, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Вы пробовали приготовить запеканку в микроволновке? Блюдо настолько вкусное и полезное, что подойдет даже маленьким детям.


← Предыдущая | 

1 | 

Предлагаю приготовить очень нежную и вкусную запеканку из творога в силиконовых формах. Если у вас есть микроволновая печь, то процесс приготовления творожной запеканки займет всего несколько минут.

 творог, яйца, сметана, крупа манная, сахар, соль

Вопрос, который часто встает перед холостяками, обнаружившими, что холодильник практически пуст - что приготовить из колбасы и макарон? Предлагаем рецепт простого блюда из макарон с колбасой - макаронная запеканка с колбасой – это сытно, вкусно и не потребует много времени или особого умения.

 макароны, яйца, колбаса, сметана, лук, сыр тёртый, масло сливочное, перец чёрный молотый, соль

Такую солнечную запеканку очень просто можно приготовить в микроволновке. Но, конечно, можно испечь запеканку из картофеля и кабачков и в духовке.

 картофель, кабачки, морковь, базилик, сухари, сметана, карри, соль, сыр, масло растительное

Несложная запеканка приготовлена исключительно в микроволновке.

 картофель, помидоры, лук, яйца, масло сливочное, масло растительное, соль, перец чёрный молотый, кориандр, укроп

Очень вкусная и феноменально простая запеканка из лаваша с бананами!

 лаваш, банан, орех, йогурт

Из самых обычных продуктов можно приготовить оригинальное блюдо. Например, эта яркая запеканка приготовлена из макарон, кабачков, помидоров и сыра.

 каннеллони, кабачок, сыр, помидоры, яйца, соль, карри, масло оливковое

Каннеллони - это паста (макароны) в виде толстых трубочек, которые очень удобно фаршировать разнообразнейшими начинками, например, моллюсками. Обычно каннеллони запекают. Так что ближайший аналог этому блюду в русской кухне - запеканка из макарон (в данном случае, с мидиями).

 каннеллони, моллюски, помидоры, базилик, сыр, сливки, соль, перец чёрный молотый

Филе лосося запекается на подушке из шампиньонов и фасоли. Вкусное, сытное, но не слишком калорийное блюдо готовится в микроволновке.

 лосось, фасоль консервированная, шампиньоны, лук, зелень петрушки, зелень укропа, масло растительное, сок лимонный, перец чёрный молотый, соль

 картофель, кабачок, яйца, чеснок, сливки, сыр тёртый, орех мускатный, перец чёрный молотый, соль

 баклажан, лук репчатый, кольраби, морковь, масло сливочное, яйца, хлопья овсяные, помидоры, сухари панировочные, семена подсолнечника, орех мускатный, соль, пряности

 ветчина, макароны, сметана, яйца, сухари панировочные, масло сливочное

 фарш мясной, шпик (шпиг, шпек), луковицы, фасоль стручковая, яйца, помидоры, зелень петрушки, паприка, порошок чесночный, перец молотый, соль

 фарш мясной, перец сладкий, луковицы, яйца, булочка, зелень петрушки, соль, паприка, перец красный молотый

 ветчина, шпинат, шампиньоны свежие, помидоры, желток, чеснок, сыр тёртый, масло растительное, сок лимонный, зелень петрушки, орех мускатный, перец чёрный молотый, соль

Летом цуккини - один из самых доступных овощей, его можно жарить, тушить, запекать...вот только стоять у печи в жаркие деньки не очень хочется. Предлагаю рецепт приготовления запеканки из кабачков цуккини с сыром в микроволновой печи.

 цуккини, лук зелёный, майонез, яйца, мука пшеничная, соль, сыр чеддер, хлебная крошка, масло сливочное

Это тортик, а не кекс. Рецепт авторский.

 тыква, сахар, перец чёрный молотый, соль, яйца, молоко, апельсин, мука, сода, уксус

 картофель, молоко, сметана, желток, чеснок, масло сливочное, орех мускатный, перец чёрный молотый, соль

 вырезка свиная, вино белое, бульон мясной, сметана, кефир, перец красный, перец зеленый, луковицы, масло сливочное, мука, томат-паста, базилик, перец чёрный молотый, соль

 творог, яйца, масло сливочное, сметана, морковь, сливки, ванилин, корица в порошке, сахар, соль

 картофель, лук, фарш, яйца, молоко, сыр, соль, специи

 луковицы, кольраби, кабачок, морковь, масло сливочное, пряности, перец, орех мускатный, яйца, хлопья овсяные, помидоры, паприка, сухари панировочные, семена

 морковь, творог, крупа манная, яйца, молоко, сахар, сухари молотые, масло сливочное, сметана

Бараний фарш с овощами сначала готовится в микроволновой печи, а затем накрывается картофельной шапкой и запекается под грилем.

 картофель, вода, молоко, горчица, лук репчатый, стебель сельдерея, морковь, фарш из баранины, бульон говяжий, геркулес, соус Вустерский (Вустерширский), розмарин...

 фарш мясной, шампиньоны отварные, луковицы, яйца, белок, булочка, зелень, паприка, порошок чесночный

Простая запеканка из лаваша. Без особых затей, что не мешает ей быть вкусной и ароматной.

 лаваш, тыква, яблоко, сахар, корица, сметана

 яблоко, сахар, желток, сливки, печенье, масло сливочное, сухари

Каннеллони с творогом и шпинатом - это творожно-макаронная запеканка с оригинальным вкусом.

 каннеллони, шпинат, творог, сыр, молоко, соль, перец чёрный молотый, базилик, масло оливковое

 лук-порей, луковицы, перец красный, морковь, чеснок, сыр, масло растительное, соль

 говядина, луковицы, яйца, масло растительное, кубик бульонный, смесь сухой травы, соль

 фарш мясной, луковицы, булочка, паприка, соль, перец красный молотый

 фарш мясной, луковицы, кабачок, помидоры, масло растительное, молоко, сливки, сыр тёртый, зелень, соль

Картошка с мясным фаршем, приготовленная в микроволновке. Быстро и вкусно!

 картофель, фарш мясной, лук репчатый, чеснок, майонез, куркума, соль, масло подсолнечное

 фарш говяжий, грибы свежие, луковицы, мука, сыр тёртый, вино белое сухое, петрушка, перец красный молотый, соль

 вермишель, творог, яйца, молоко, сливки, зелень, соль

 творог, яйца, сахар, крупа манная, груша, банан, сметана

 творог, яйца, изюм, мука, масло сливочное, ром, сахар, сахар ванильный, соль

 макароны, творог, масло сливочное, яйца, сахар, сухари панировочные, корица, соль

 творог, яйца, масло сливочное, морковь, рис, молоко, сахар, соль

 персик, вино белое сухое, лимон, мёд, яйца, сахар, творог, крупа манная, изюм, миндаль, пудра сахарная, масло сливочное

 творог, персик, вино белое, лимон, мёд, яйца, сахар, крупа манная, изюм, ядра миндаля, пудра сахарная, масло сливочное

 шпинат, желток, вино белое, орех мускатный, перец чёрный молотый, соль, масло сливочное

 кальмары свежие, картофель, луковицы, яйца, масло растительное, масло сливочное, сухари панировочные, перец чёрный молотый, соль

 мясо, яйца, мука, молоко, масло сливочное

 картофель, фарш говяжий, яйца, луковицы, масло сливочное, молоко, томат-паста, зелень петрушки, перец чёрный молотый, соль

 кабачок, луковицы, морковь, перец сладкий, помидоры, молоко, сливки, сыр тёртый, яйца, масло растительное, зелень, соль

 говядина, картофель, яйца, луковицы, масло сливочное, молоко, томат-паста, зелень петрушки, перец чёрный молотый, соль

 свинина, говядина, картофель, масло растительное, луковицы, морковь, сыр, майонез, специи, соль

 лапша, фарш мясной, масло сливочное, яйца, луковицы, чеснок, сыр, сухари панировочные, соль

 яйца, молоко, соль, орех мускатный, перец белый молотый, масло сливочное

 бекон, сыр тёртый, лук, яйца, молоко, соль, сахар, перец чёрный молотый


← Предыдущая | 

1 | 


Запеканка – старое французское блюдо, которое ввиду своей простоты прижилось и у нас. Как и любое блюдо, запеканку можно сделать просто, а можно - изысканно. Каждая хозяйка наверняка имеет свой, особенный рецепт запеканки, причем как сладкие, так и соленые, мясные.

Запеканки в микроволновке универсальны, их вариантов много, а подавать можно как основное блюдо, так и гарниром к чему-то, более существенному, или в качестве десерта. Хоть запеканку традиционно готовят в духовке, зато в микроволновке она приготовится быстрее, легко и без хлопот. Лучше всего в микроволновой печи получаются: запеканка из манки в микроволновке, запеканка из фарша в микроволновке, картофельная запеканка в микроволновке, запеканка из макарон в микроволновке. Это – наиболее распространенные виды быстрых запеканок. Из сладких особой популярностью пользуется творожная запеканка.

Людям, придерживающимся диетического питания, подойдет запеканка в микроволновке диетическая, в приготовлении которой используется минимальное количество жира, а основу составляют овощи или фрукты с ягодами. Кроме того, необходимо помнить, что для диетического варианта не желательно использовать манку. Запеканка без манки в микроволновке удовлетворит запросы приверженцев легкого питания.

Рецепт запеканки в микроволновке вы найдете на нашем сайте. Если вы уже созрели для приготовления блюда «запеканка в микроволновке», рецепты с фото лучше всего помогут вам выбрать правильный вариант и легко его приготовить.

Наши советы и рекомендации, а также ваше желание позволит вам узнать, как сделать запеканку в микроволновке. Вы же можете добавлять в рецепт что-то свое, новое. Приготовление запеканки в микроволновке – процесс творческий.

Теперь дадим вам ряд советов, как приготовить запеканку в микроволновке:

- время приготовления запеканки варьируется в зависимости от размера блюда и мощности вашей печи;

- подбирайте подходящую емкость для микроволновки. Это должна быть специальная стеклянная огнеупорная посуда, с высокими бортами и крышкой, без металлических элементов;

- сочные ягоды и фрукты являются источниками большого количества влаги, которая в запеканке не всегда нужна. Перед закладкой этих продуктов им нужно дать хорошо стечь;

- запеканка в микроволновке готовится из многих продуктов, в т.ч. творога, овощей, мяса, рыбы, грибов, фруктов и т.д.;

- после окончания процесса приготовления, запеканке нужно дать постоять в печи еще минут 5, чтобы она не села в ускоренном режиме;

- в запеканке из мяса следует слишком жирное мясо, или фарш из него, соединить с пассерованным луком;

- перед закладкой остальных продуктов излишек жира необходимо слить.

Лучшие рецепты:



Творожная запеканка в микроволновке рецепт диетическая

Творожная запеканка в микроволновке рецепт диетическая

Творожная запеканка в микроволновке рецепт диетическая

Творожная запеканка в микроволновке рецепт диетическая

Творожная запеканка в микроволновке рецепт диетическая

Творожная запеканка в микроволновке рецепт диетическая

Рекомендуем почитать: