Салат джентльмен рецепт


Салат джентльмен рецепт

Салат джентльмен рецепт

X
Салат с курицей и капустой

1


Легкое, нежное и изысканное - очень "дамское" блюдо. Впрочем, я уверена, что простой рецепт салата с курицей и капустой оценят не только леди - джентльменам он тоже придется по вкусу.

Описание приготовления:

Для торжественного застолья этот салатик, наверное, простоват, но повседневный полдник или перекус он вполне способен украсить. Сочетание нежного куриного мяса, хрустящей капусты, освежающего сельдерея и мягкой стручковой фасоли - это что-то бесподобное! Итак, рассказываю, как приготовить салат с курицей и капустой.
Тем, кто следит за своей фигурой, стоит использовать для приготовления салата с курицей и капустой грудку, а любители более калорийного мяса могут отварить филе или даже куриные сердечки - получится очень вкусно!
В качестве заправки для этого салат подходит нежирная сметана или натуральный йогурт - добавив в него пару долек измельченного чеснока, соль и перец, вы получите прекрасный соус, который можно использовать для самых разных салатов из мяса, рыбы и овощей. Пекинская капуста может быть заменена на обычную белокочанную или даже красную - блюдо получится совсем другое, но тоже очень эффектное.
Ну что, приступим?
Назначение: / / /
Основной ингредиент: / / /
Блюдо:

Ингредиенты:

  • Куриная грудка — 1-2 Штук (весом примерно 500-600 граммов)
  • Пекинская капуста — 500 Грамм
  • Стебли сельдерея — 2 Штуки
  • Фасоль стручковая — 300 Грамм
  • Чеснок — 2-3 Зубчиков
  • Сметана или йогурт — 1 Стакан
  • Соль — По вкусу
  • Перец черный молотый — По вкусу

Количество порций: 3-4

Как приготовить "Салат с курицей и капустой"

Салат с курицей и капустой - фото шаг 1

Куриное мясо отварить до готовности. Остудить.

Салат с курицей и капустой - фото шаг 2

Капусту тонко нашинковать ножом. Слегка помять руками.

Салат с курицей и капустой - фото шаг 3

Фасоль отварить в кипящей подсоленной воде - 5 минут будет достаточно для того, чтобы она достигла готовности, не разварившись. Откинуть фасоль на дуршлаг.

Салат с курицей и капустой - фото шаг 4

Стебли сельдерея нарезать брусочками длиной 3-4 сантиметра.

Салат с курицей и капустой - фото шаг 5

Остывшее куриное мясо - кубиками.

Салат с курицей и капустой - фото шаг 6

Измельчить чеснок.

Салат с курицей и капустой - фото шаг 7

Смешать сего с солью и перцем, развести сметаной.

Салат с курицей и капустой - фото шаг 8

Сложить все ингредиенты в салатник, полить заправкой, осторожно перемешать. Охладить в течение 15-20 минут. Салат с курицей и капустой готов!

Оценить рецепт Салат с курицей и капустой:

3

средняя оценка: 3.7, всего голосов: 3

Похожий видеорецепт "Салат с курицей и капустой"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Рекомендуем рецепты:






Похожие рецепты:
Подборки рецептов:
Добавить свой комментарий:

Добавление рецепта в книгу

Отправить рецепт другу

Вы уверены?

Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?


X

Салат джентльмен рецепт

Салат джентльмен рецепт

Салат джентльмен рецепт

Салат джентльмен рецепт

Салат джентльмен рецепт

Салат джентльмен рецепт

Рекомендуем почитать: